In der Vergangenheit wurden den Seidenübungen magische, übermenschliche Phänomene zugeschrieben. Grundlegend ist die menschliche Anatomie und die Physik der Hebelgesetze.
Ausgangspunkt: Die Spiralen des "Seideziehens" sind traditioneller Bestandteil des Wushu. Training der Seidenweber-Übungen beginnt üblicherweise ganz unspektakulär durch ungezählte Wiederholungen von Kampf-Techniken - besonders als Partner-Übung z. B. mit Rotation des Unterarmes. Der Name bezieht sich, so sagt man, auf die Tätigkeit des Abrollens der Seide vom Kokon.
Es kommt zu einer kreuzenden, windenden Verschlingung der Unterarm-Knochen Ulna und Radius (Elle und Speiche). Die daraus resultierende Stabilität vermindert Verletzungsgefahren und steigert die Effektivität als Abwehr und als Angriff beträchtlich - besonders wenn Atmung und Timing optimiert werden. Chansi-Gong hat auch sehr positive Auswirkungen auf die Gesundheit: Die Gelenke, Muskulatur und Bindegewebe werden nachhaltig gelockert.
Im Chen-Taijiquan nimmt Chansi-Gong eine zentrale Rolle ein.
Angelikas Artikel zur Ausbildung Tai Chi Qigong Stuttgart, Nürnberg, Bayern
Neue Forschungen über die Nairiki-Kata des Jujutsu verbunden mit Forschungsergebnissen über die Faszien haben zum Trainingsprogramm Faszien-Qigong (Fascia Qigong) geführt. Die DTB-Studiengruppe Shindo Yoshin Ryu Jujutsu bezieht die Nairiki in die DTB-Lehrerausbildung ein - auch andere Verbände, Lehrer und Schulen haben sich angeschlossen (website www.qigong-dachverband.org/faszien.html ) s. auch die Partner-Übungen des Fajing des chinesischen Tuishou (Push-Hands).
Die DTB-Programme sollte man nicht mit anderen Arten des "Fascia Qigong" verwechseln, bei denen es vorrangig um "Fascial Fitness" geht. Eingearbeitet in das "Fascia Qigong" des DTB wurde das Gestalt-Konzept des "Richtig Lernens". Das Programm heißt "Faszien-Qigong für Innere Kraft". Kostenlose Qigong-Stundenbilder für ZPP-Zulassung hier: www.qigong-dachverband.de/faszien.htm
Ein sehr effektives Seidenweber-Übungsprogramm stammt von Meister Hong Junsheng. Dieses wurde von einem seiner Meisterschüler (Tudi), nämlich Meister Zhang Youquan (Wushan International) im Westen bekannt gemacht. Chansi-Gong "Seiden-Übungen" oder "Übungen der Seidenweber" bestehen aus einer Reihe von Spiralbewegungen, die Kraft und Koordination für Tai Chi und Qigong schulen. Spiralförmige äußere Bewegung verbindet sich mit dem inneren Fluss der Vitalenergie "Qi" (mehr zum Qi beim Dachverband: Qi). Die Spiralen trainieren und öffnen die 18 Hauptgelenke des Körpers. Sie stammen aus dem Chen-Tai-Chi aber sie sind auch nützlich für Praktizierende anderer Tai-Chi-Stile und verwandter innerer Bewegungskünste wie Bagua oder Xingyi. Alle Muskeln, Knochen und Bänder elastischer und leistungsfähiger. Der Kreislauf, die Atmung und der Stoffwechsel werden positiv beeinflusst. Dieses traditionelle Wissen über Kraftlinien geht bei den modernen Tai-Chi- und Qigong-Formen oft verloren. Es werden dann lediglich kreisende Hand- oder Armbewegungen ohne innere Kraft ausgeführt.
Mehr: Stehende Säule , Asiatische Bewegungslehre: Qi-Meister in Deutschland: "Qi"-Energie - Heilung, Meister, Lebenskraft, Meridiane, Qi-Gong, Qigong Meister.
Meister Zhang Youquan als Referent bei der
Tai-Chi-Qigong-Lehrer-Ausbildung in Hamburg
Diese Infos basieren auf den Aufzeichnungen von Dr. Langhoff. Der promovierte Philologe befaßt sich seit 1969 mit östlichen Gesundheitsübungen und ihren philosophisch-kulturellen Hintergründen. Infos zu den Lehrmeistern von Dr. Langhoff: Qigong Meister. Tai Chi Bildungsurlaub (Taijiquan Bildungsurlaub) & Qigong Bildungsurlaub: Die zentrale Schule bietet Intensivwochen künftig als Bildungsurlaub an (Quelle: ).
Archiv-Quellen Eisenhemd-Qigong. Leitlinien für Sparte . Webtipp/ FAQ: Was ist Fajin? Die Hohe Schule des Fajin für Entwicklung und Fokussierung Innerer Energie: Fajin. Web-Tipp Alternative Medizin: Shaolin Qigong. Web-Tipp: Push Hands Trainer-Treffen Deutschland Push Hands
Moderne kostenlose Netzwerk-Bildung der Community: Youtube als freies Netzwerk ohne Mitgliedschaft: Immer mehr Schulen, Vereine und Trainer vernetzen sich europa-weit online. S. dazu Diskussionen, Pro & Contra, Fragen & Antworten, Kennzeichnungen: Tai Chi Qigong Netzwerke.
Statistik Tai Chi Forum /Schulen/ Unterricht/ Qigong Forum: Tai Chi Deutschland