Stehende Säule/ Pfahl-Stehen/ (Zhan Zhuang)
Diese Infos basieren auf den Aufzeichnungen von Dr. Langhoff. Der promovierte
Philologe befasst sich seit 1969 mit östlichen Gesundheitsübungen und ihren
philosophisch-kulturellen Hintergründen. Infos zu den Lehrmeistern von Dr.
Langhoff:
Tai Chi Meister.
Die stehende
Säule ist als fundamentale Übung des Chen-Tai-Chi
bekannt. In dieser Qigong-Stehmeditation entwickelt sich ein stabiles
Gleichgewicht - sowohl körperlich als auch psychisch. Durch die stehende Säule
wird auch der Wille gestärkt. Das Bewusstsein wird klar und kommt zur Ruhe. Bei
Fortgeschrittenen werden Blockaden gelöst und energetische Qi-Aspekte spielen
eine immer größere Rolle.
Fotos vom Qigong-Seminar mit Meister Zhang Youquan in Hamburg
Stehende Säule, Haltung, Dysbalancen, Asymmetrien, Entspannung, Struktur,
Energie
Quelle:
Stehende Säule
Lesetipp: Der Weg zur Meisterschaft: Meister des
Qigong Lehrer.
Stehende Säule
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